Fobie a úzkostné poruchy

Úzkost se projevuje jako obava či strach z něčeho neurčitého a neopodstatněného, objevuje se bušení srdce, stísněnost na hrudi, pocit horka nebo chladu, nespavost a zažívací obtíže. Typickou úzkostí je například nervozita. Úzkost je hlavním příznakem u úzkostných poruch, mezi které se řadí fobie, panické poruchy a úzkostně-depresivní porucha.

Fobie je naopak iracionální a „přehnaný“ strach z něčeho určitého, který má podobné příznaky jako úzkost, dále zrychlený tep, obtížné dýchání. Postižený není schopen se s danou situací vyrovnat - nemůže se pohnout nebo utíká bezmyšlenkovitě pryč, křičí nebo nemůže vydat ani hlásku, apod. Fobie se dělí dle typu stresoru, kterým mohou být výšky (akrofobie), pavouci (arachnofobie), uzavřené prostory (klaustrofobie), otevřené prostory (agorafobie) nebo například cizinci (xenofobie).